精神科診所

人際關係

如何與精神病患相處及家屬如何照顧自己?

隨著精神醫學的進步,精神科藥物能縮短精神分裂病人的住院時間,可是有些病人仍是不斷重覆住院。所以,有些精神科專家將研究放在家庭因素對精神分裂病的影響。我們簡單介紹一個很有意義的研究,希望對大家有所啟示。

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人生五大支柱

工作帶來充實和價值感,特別要提醒的是-「家庭主婦」也是一種職業,一種非常值得肯定的工作,稱職的話一個月值兩萬元,不包括帶小孩!(這點男人要調整一下想法)

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夾心與彈性

「夾心餅乾」常常被用來形容有時候人處在兩難之間的困境。譬如說:夾在上司和下屬之間,夾在兩個不和的好友之間,夾在工作與家庭之間,夾在婆媳之間,夾在操心失智長輩與叛逆子女之間;這些都夠人為難的了,如若不只三層的夾心餅乾,而是一邊當椰子夾心,另一邊還是花生夾心,那可是五味雜陳,令人透不過氣來,幾乎崩潰。

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婆媳問題還存在嗎?

古早古早的卅三年前,我在彰化基督教醫院當見習醫師(大學六年級時),輪到精神科見習時,跟著游文治總醫師做婚姻治療,ㄧ對夫妻結婚七年孵不出個孩子來,照理說應該找婦產科或泌尿科才對,後來治療中才發現ㄧ件令人嘆為觀止的事來,家裡婆婆為了確定兒子有努力傳宗接代,竟然每晚陪睡在這對年輕夫妻的床尾,我的天呀!這還生得出小孩來,才真是天大的奇蹟呢,那時我還在游醫師指導下寫了一篇報告,至今記憶猶深。

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健康性福—夫妻相處之道

遇事煩憂人人有,端看誰能撐得久;適應方法有沒用,就看具備彈性否?能伸能縮能屈就,調整身段擦身過;轉個方向重出發,海闊天空任人遊。

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不知如何和人講話

幽默詼諧逗趣,可以排除無聊抗拒而聚精會神,學白海豚轉個彎,就會豁然開朗!學習課業如此,抗壓解困如此,鬆開親子間對衝的死結亦復如此。值得去瞭解其水平思考的特性,撞牆時不是一再用力撞,而是從垂直的角度轉到側面看看,轉換角度,改換念頭,就輕鬆的看到從正面永遠看不見的「驚奇」!

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良好溝通‧避免語言暴力

語言暴力,顧名思義,就是訴諸於口頭語言或者書面語言的暴力行為,它主要指施暴者在生活中,直接或間接地對他人使用謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑等誤入歧視性的語言。

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人際關係中的溝通障礙

心理學家戈登 (Gordan) 提出十二種溝通的障礙,這些障礙會影響人們情感的交流,讓人們從社會關係中退縮。如果你覺得很難與別人溝通,想想自己是不是有以下十二種不良的溝通習慣呢?

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