恐慌症

陳先生最近會有胸悶、心悸、呼吸喘不過氣來，多次不定時的發作，而且一次比一次嚴重。發作時覺得自己快要死掉了，這個月已經跑了三次急診，醫師給他打了一針就好了，並且心電圖檢查都正常。他擔心自己是否得了嚴重心臟病或是什麼疾病，找遍各大科都查不出原因。如此的發作越來越頻繁，他對密閉的空間特別敏感，變得不敢出門沒安全感，最後才求助於精神科。醫師聽了他的陳述，診斷他是得了「恐慌症」。經過說明解釋與藥物治療，他的症狀很快得到控制，生活回歸正常。

經濟重擔與生活壓力容易使人過度焦慮，變成精神上的疾病，如何辨識恐慌症狀，尋求醫療協助，並在日常生活裡盡量紓解焦慮，是現代人要學會的功課。

近來，恐慌症的病人越來越多，實在跟現代人生存在到處充滿著真實與虛擬的危機中有關。行車紀錄器和監視器到處都是，它提供了我們及時掌握資訊和巨細靡遺的消息，但災難式的鏡頭，毫無選擇的被我們的感官所接收，讓人閉上眼睛隨時仍有怵目驚心的畫面浮現；我們已不住在野外叢林之中，四周卻被各種虛擬的財狼虎豹和陷阱所驚嚇著，人不自覺的時時提高警覺，逃避與還擊反應一觸即發。

恐慌症會有哪些表現呢？呼吸困難或喘不過氣 的感覺，頭暈、不穩 或 快昏倒 的感覺，心悸 或 頻脈，顫抖或搖動的感覺。

一位三十歲的年輕女孩由朋友陪同來看診，起先表示昨天看了一部刺激的影片之後難以入睡，經詳談後才表示去年在台北有幾次突然吸不過氣來，手麻顫抖，有兩次被送醫院急診室，被告知是「換氣過度」，我問:那醫師有沒有教妳怎麼處理?她說沒有，是她後來上網找資料才知道要深呼吸，但真正發生的時候，心理就害怕喘不過氣來會死掉，真做不來。

日前有名年約20歲的女學生，因準備畢業考常熬夜，有天突然嚴重胸悶、手發抖、喘氣症狀，急診無異狀，轉至精神科發現為恐慌症發作，台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師鐘國軒表示，恐慌症是排除身體疾病後，仍有恐慌發作的疾病，治療需用藥物與認知行為治療。

Rita已經記不清楚她有多久沒有一個人出門了，應該起碼有好幾個月了！她得隨時提防那個會從心裡突然冒出來攻擊她的敵人，做好跟它戰鬥的準備，這場戰爭花了過去她幾個月大多數的精力與時間。對她而言，今天能獨自來我的心理諮商中心是個極不簡單的任務，而她做到了，現在她坐在我面前的沙發，開始說著自己的故事。