如何發覺自己得了憂鬱病?

1.情緒低落鬱悶,一付沒精打采,悲傷愁苦的樣子,眼睛有時閃著淚光;

2.悲觀消極,對任何事情都提不起興趣來,

3.做事缺乏決心和勇氣,優柔寡斷,遇有需要判斷選擇,做決定的事情,往往思量再三,仍然不能決定,勉強做了決定,又後悔不已,毫無自信;

4.行動遲緩,常常發呆,有時整天躺床上不動;

5.沉默寡言甚至無語,聲音小而低沉;

6.缺乏活力,注意力不集中以致於記憶衰退,對平時感興趣的事,提不起勁去做﹔

7.甚至有〔罪惡妄想〕或身體妄想;胃口降低,食慾不振,即使勉強進食仍覺淡而無味,身體疲乏不堪,四肢酸軟無力,睡眠障礙。

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